导报记者 林少蓉

学生家长：我的儿子上初一。最近这几个月，我发现他特别喜欢跟同学打电话聊天。基本上每天放学回家后，都要跟同学打一个多小时的电话，有时甚至更久。聊的内容我也听不太清楚，但能感觉到他很投入，经常笑得很开心。

现在，让我担心的有几个方面：第一是时间问题，每天一个多小时，我觉得挺长的，怕他耽误写作业和休息。有时催他挂电话，他总说“再等一下”，一拖就是好久。第二是频率问题，几乎天天如此，周末更是能打两三个小时。第三是态度问题，只要我一说电话打太久了，他就会很不耐烦，有时还会把房门关上继续聊。

我试着跟孩子沟通，问他跟同学聊什么需要聊这么久。他说就是随便聊聊学校的事、游戏的事，觉得没什么问题，还嫌我管得多。我也不想跟孩子闹得太僵，但又忍不住担心。

孩子这样每天打一个多小时电话，是不是不太正常？这算不算是一种心理问题？这是这个年龄段普遍的现象，还是家长需要引起重视、及时干预的信号？我应该怎么判断和处理这件事？

厦门市仙岳医院心理治疗师辛宛谕：

初中生和同学间高频率、长时间通话，影响了原本正常的生活节奏，这确实容易引起家长的不安。相信您不仅是担心孩子的社交状态，还忧虑这个现象是否存在时间管理、亲子关系、心理健康等“隐性”风险。

从生理上看，青春期的孩子因为额叶未完全发育成熟等特点，一方面自控力较弱，无法制约那些令自己感到高兴和愉悦的行为，容易沉浸其中；另一方面对时间的感知不敏感，有时可能会意识不到时间的流逝。

从心理上看，初中生进入青春期早期，正处于自我认同与社会性发展的关键期，其社交重心会逐渐从亲子关系转向同龄伙伴，通常表现为：看重和同伴的连接，渴望和同龄人分享并愉快地讨论共同感兴趣的话题；通过倾诉和吐槽，释放成长过程中面临的学业、人际、亲子问题等带来的压力。因此，孩子热衷于与同龄人通话，或许是他们探索关系边界、练习情感表达、建立归属感和自我认同感等满足社会心理发展需求的一种表现。

如何更好地处理孩子社会心理需求和亲子关系、时间管理等方面的矛盾，家长不妨做出以下尝试：

首先，接纳孩子的社交需求，缓和亲子关系。尊重孩子交友的权力和选择，避免因给其贴上“沉迷通话”“不听话”等标签而引发孩子的抵触情绪。我们可尝试非对抗性的沟通方式来表达关系，如：“妈妈注意到你最近和同学聊天特别开心，不过有时候听到9点还在打电话，我担心你不够时间写作业。”

其次，共同商议和制定规则。对于通话时间、手机使用等规则的建立，重点是把制定的主动权适当授予孩子，让其更有掌控感并愿意遵守，而不是觉得这是家长强加给他的要求。

再次，提供替代性社交活动。一方面，可鼓励孩子邀请好朋友来家里做客等线下互动，面对面的人际互动更能有效增进情感联结，也能让孩子感受到被尊重和认可；另一方面，也可尝试创造和发展家庭共同活动，能有效增进家庭成员间的信任度和感情。

最后，随时观察孩子状态的变化。如果孩子长时间出现无法完成功课、成绩明显下滑，或者除了打电话不愿意出门社交等情况，建议进一步寻求专业精神心理机构的帮助。