一位患者母亲的倾诉：女儿是一名白领上班族，也不知道是怎么回事，最近几年她把医美当成一种情绪的出口，动不动就希望通过“换张脸”来重新开始。

公司项目成功了，她就去打针庆祝：“妈，你看我的苹果肌是不是更饱满了？”和男友吵架了，她去埋线提升：“这张苦瓜脸，谁看了都喜欢不起来。”甚至只是周一早晨的寻常焦虑，她也会预约午休时间打一针：“提提神，换个心情。”

每次回家，我发现她的脸变得越来越精致，却也越来越陌生。上次她回家，指着眼角跟我说：“这里没做好，笑起来有点僵。”我劝她别再去整了。她说：“妈，你不懂。每次只要躺在那个椅子上，听着仪器嗡嗡响，我就觉得一切都可以重来。工作压力、感情烦恼，好像都会随着恢复期一起过去。”

她的工资，大半花在整形医院里。玻尿酸、肉毒素、热玛吉、超声炮等专业名词她如数家珍。梳妆台上，护肤品也都换成了各种术后修复膏。每次从她口里，听到的都是这支针只能维持半年左右，到时候又该打了。

我就这么一个女儿，小时候宠爱她，现在也是。如今我开始担心，她如此热衷整形，会不会对她的健康有害。现在谁劝都没用，真不知道该怎么办。

厦门市仙岳医院心理治疗师 辛宛谕：女儿陷入“情绪性医美”，是多因素共同作用的结果：生理层面上，医美这一“变美”行为会让人分泌内啡肽，产生短暂的愉悦感体验，多次重复之后形成依赖性；社会层面上，网络社交媒体放大了容貌的社会比较和评价，一方面，让很多人强化了“容貌提升就有机会改变人生”的认知；另一方面，当越来越多的人尝试医美，从众心理又进一步增强了个体认为“别人都在变美”的“容貌焦虑”；心理层面上，当个体无力应对各种不可控的事情或者情绪时，可能会选择逃避并把注意力转移到对容貌的改变上，通过医美这一“可控”行为来平衡“不可控”的生活体验，同时以此增加自信心来对抗“我不够好”的消极自我归因。

医美能给人带来不少方面的改善，但若消耗过多资源在医美上，习惯性通过医美来解决问题，不仅是逃避现实问题的表现，还会削弱自己在其他方面的主观能动性，进一步增加自己对现实生活的“失控感”，形成恶性循环。

因此，我们不妨试试带领她从这些方面开始做起：

首先，避免指责或批评她的选择，而是倾听她的烦恼并温和地表达出对她身心健康的深切担忧。如果她在生活或工作中遇到困难，试着倾听并接纳她的负面情绪，最后再引导她寻找合理解决途径。作为母亲，是可以从客观视角给予她一些提醒和建议的。

其次，协助她探索一些能够替代医美、健康的情绪缓解方式。当她陷入负面情绪并产生想进行医美行为的冲动时，可建议或陪伴她尝试通过运动释放压力，或安排一次短途旅行来调整心情。通过实践让她重新感受到，除了医美，也可用其他生活方式获得满足和愉悦感。

再次，鼓励她增强自我肯定，认可自己的内在价值。建议她适当减少对外貌的过度关注，多参与感兴趣的社交活动，在和朋友、家人的亲密互动中获取情感上的支持和理解。建立起稳固的人际关系，能够有效降低通过医美寻求外界认可的心理需求。

最后，如发现通过以上方式仍难以帮助女儿调整心态和行为，建议进一步寻求专业精神心理机构的帮助。

导报记者 林少蓉 通讯员 陈达捷