导报记者 林少蓉 通讯员 陈达捷

一位母亲的倾诉：前几天我和几个朋友一起吃饭，谈起孩子，我们真的是满心忧虑：现在的年轻人，放长假在家，房门不出，整天就窝在家里刷手机，也不社交了。

我儿子就是这样，一到周末，或者是放长假，天天都宅在家里，不出门，也没有应酬，这么大年纪，也不谈恋爱，长得一表人才，工作也像模像样，可是怎么就是喜欢呆家里，赶都赶不出门。问他为什么，他说，线上社交更安心，说是惧怕现实交往中的情感消耗和不确定性，还说他们这是一个“情感惰性”的群体。

有时，我们做家长的也在反思：如今“成家立业”的传统观念正在被重新定义，其中一部分原因，是否缘于我们在孩子成年后仍然给予全方位的照顾——负担他们的生活开支、包办家务，甚至替他们做决定？这种“把成人当孩子养”的抚养方式，虽是出于爱，但是否也在无形中剥夺了他们独立解决问题、承担责任的机会？会不会因此让他们失去走向社会、建立亲密关系所需的勇气和能力？作为家长，我们该怎么做？

●厦门市仙岳医院心理治疗师汪燕芳：

从字里行间能感受到您对孩子无微不至的关爱，也看到了您面对孩子问题时深刻的自我反思，作为家长能同时做到这两点实属不易。您所描述的孩子现状并非个例，而是社会发展、家庭与个体心理多因素交织下产生的普遍现象。

从社会发展角度看，当代青年的生存环境面临着前所未有的挑战，现实、工作压力带来的疲惫不堪感会导致他们在其他方面更不愿意投入更多的精力。特别是在情感方面，有时候不一定是他们“不愿意”，而是“没有办法”。

从家庭因素看，您分析得很精准，孩子成年后仍然给予全方位的照顾只会剥夺他们独立面对问题的能力。包括他现在面临的这个困境，似乎我们也还是在替他担心、帮忙想办法。父母的担心本身没问题，但是过度关注可能会适得其反，限制孩子独立性的发展。

从心理学角度看，成年早期个体的心理发展特点会让他们在面对社交问题时，更容易产生矛盾情感体验：一方面，他们渴望建立恋爱、婚姻这类稳定且有深度的亲密关系；另一方面，又会因为害怕被拒绝、被否定而选择回避社交。为了能够同时满足社交需求和回避现实社交带来的不确定性，很多青年选择了线上社交这种可控、低风险的互动模式。这既是一种折中方案，对他们来说也是心理舒适区。

综上，“情感惰性”其实是当代青年对心理舒适区依赖的综合表现。或许他们也曾考虑走出舒适区，但总会被“没准备好”“没时间”等顾虑绊住脚步。如果您感觉能为孩子做的事情越来越有限了，反而是到了孩子需要靠自己解决问题的关键时刻，我们不妨顺势“退位”，他们的难题只能交给他们自己。

改变往往是和成长绑定在一起的，不会一蹴而就，正如孩子的“情感惰性”也非在一日内形成。既然孩子“一表人才”“像模像样”，就请多给他一些耐心和信心，积极关注细微的变化，帮助他完成成长的蜕变。