导报记者 梁静/文 张伟华/图

昨日，“2026年厦门市家庭教育公益大讲堂”在厦门双十中学湖里分校举行，中国关心下一代工作委员会委员、著名心理学家李玫瑾教授，深圳市恒晖公益基金会创始人、知名公益人、作家陈行甲等专家站上讲台，发表演讲。

两位专家从不同维度切入家庭教育这一时代课题：李玫瑾呼吁教育应“如他所是”，帮孩子成为他本该有的样子；陈行甲则直指“青少年心理风暴”，强调父母的自我成长是最好的教育。

本次活动是2026年福建省委省政府、厦门市委市政府为民办实事项目——家庭教育公益讲座“五进”，由厦门市妇女联合会主办。

人的价值在于独一无二 最好的养育是“适合”

李玫瑾

为什么如今孩子的心理问题特别突出？李玫瑾教授认为，根源在于养育和教育导向错了。如今的社会结构呈金字塔型，能越过中线站在“塔尖”的人仅占1/4，如果以“未来社会层次高低”为导向，那么家长会迷失、孩子会路窄。她由此提出，教育理念要多元化，而这需要从“人的心理”谈起。

她指出，在6—12岁的学龄期，体育、艺术等培养比学习更重要，因为运动、唱歌等艺体活动能让神经细胞获得“高峰体验”，形成躯体记忆，从而间接影响认知和情绪。如果缺乏躯体运动的高峰记忆，神经系统基础薄弱，进入压力增大期时心理弹性的韧性弱，就容易出现心理问题。因此，应对青春期身心冲突，要“由身及心”，丰富文体活动。

李玫瑾教授提出，“最好的养育是‘适合’”，并以两种“养育结局”点醒家长：若遇到天赋、品性优异的孩子，养育越好，他离你而远的几率就越大，他的能量能惠及更多人，他的成就是你的骄傲，你的付出是社会受益；若遇到资质平平、本性纯朴的孩子，也要善待他，如果养育好，他会让你感受亲情温暖。她总结说，这两种养育，没有好坏之分。明白此理，就不必与孩子较劲，养育的核心目标是“他活着且健康”。

李玫瑾强调，人的价值在于独一无二、因热爱而成为特长、能给他人带来温暖、能让生命放出光彩。“最好的教育，不是批量化、标准化的，而是让每个个体找到适合自己的价值。”她以此作结，再次点明主题：帮助孩子成为他本该有的样子，这才是养育与教育的理想境界。

陈行甲

我们是孩子人生的“前传”

最好的教育是父母的自我成长

“在‘知更鸟’公益项目中，当数以万计的样本汇聚在一起时，我看到的不是个别孩子的叛逆，而是一场触目惊心的风暴。”昨天，陈行甲以《最好的教育是父母的自我成长》为题开讲。

他援引数据指出，在中国，青少年抑郁症确诊患病率约为2%，这意味着有超过300万个孩子正在黑暗中挣扎；首次确诊抑郁症的平均年龄已降至13.41岁；心理学家抽样调查显示，每4个孩子中，就有1个曾经有过不同程度自我伤害行为……在陈行甲看来，这些数字背后是一场正在爆发的“青少年心理风暴”。

陈行甲认为，每一个出了问题的孩子背后，100%站着一个或一对出了或大或小问题的家长，因为孩子表面的偏差，根源往往在于家庭系统的失衡。

陈行甲也给出了“父母自我修行”的行动建议，包括修复自己的原生家庭地图，即回溯生命之源——我们是怎么长大的；修复土壤，改善夫妻关系，因为这是孩子安全感的最大来源，也是滋养孩子心灵成长的根基所在；从“警察”转变为“教练”，克制住立刻给出标准答案的冲动，温柔地向孩子提问：“你是怎么想的？”把思考和探索的权利还给孩子；活成那束光，“我们是孩子人生的‘前传’，那对这部作品最好的续写，就是把自己活得更稳健、温润而深厚，用生命去影响生命”。